"...az egész várandósság egy nagy-nagy egyensúlykeresés, folyamatosan borul fel az anyai testben, lélekben, elmében az egyensúly és dolgozunk azon, hogy talpon maradjunk... az egész várandósság, a szülés és a kisbabás időszak is arról szól, hogy dönts magadnak, hogy neked és a kisbabádnak mi az ami legjobb lesz a rendelkezésre álló információid alapján."
Mit ad a kismama jóga a mozgás örömén kívül?
Szeretnél jobban kapcsolódni a babádhoz a terhesség korai szakaszától?
Hogyan készít fel a vajúdásra, a szülésre vagy a gyermekágyas időszakra a gyakorlás?
A legújabb epizódban Varga Judit jógaoktató mesél nektek a kismama jóga varázslatos erejéről, és annál még sokkal többről.